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Aprender a cambiar con mindfulness

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Aprender a cambiar con mindfulness

Andrs Martn Asuero

ISBN: 978-84-15750-22-2

Páginas: 224

Precio: 18,00 € 

Colección: Actual

Formato: Rústica con solapas

Ao de publicacin: 2013

¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida?

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor.

«¿Quiere hacerse un regalo con el potencial para transformar el resto de su vida? Lea Aprender a cambiar con mindfulness porque es difícil encontrar libros que aúnen tan elegante y eficazmente inspiración, sabiduría y pragmatismo. Andrés nos obsequia con un libro oportuno y necesario que invita a vivir desde la autenticidad y desde el sentido. Aprender a cambiar con mindfulness invita a la transformación personal y nos facilita las claves para convertirla en realidad. Aprender a cambiar con mindfulness le reta a protagonizar el cambio hacia esa vida en plenitud y con significado que desea.»

Sergio Fernández, autor de Vivir sin jefe y de Vivir sin miedos, ambos publicados por Plataforma Editorial. www.pensamientopositivo.org

«En esta obra Andrés Martín nos muestra que hoy el camino del autoconocimiento puede emprenderlo cualquier ser humano que esté dispuesto a desarrollar la conciencia y el coraje. Ya no hace falta retirarse del mundo; la empresa o la familia se pueden convertir en “nuevos templos” en los que realizar ese aprendizaje. Las pautas claras y concretas que se dan en el libro muestran la oportunidad y el reto de cómo desarrollar la libertad y convertirse en director de la propia vida.»

Joan Antoni Melé, subdirector general de Triodos Bank N.V. S.E. y autor de Dinero y conciencia. ¿A quién sirve mi dinero?, también publicado por Plataforma Editorial.

«Mientras leía este libro he notado una especie de movimiento subterráneo en mi mente. La fuerza de sus palabras estaba recolocando mis ideas. Definitivamente: motivador.»

Dra. Jenny Moix Queraltó, profesora de la Facultad de Psicología (UAB), colaboradora de El País Semanal, autora de Cara a cara con tu dolor.

Tags: superacin , estrs , tiempo

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