El perdón y la salud

El perdón es un acto indispensable para recuperar la salud

Todas las personas necesitamos pedir perdón o perdonar en el transcurso de nuestra vida. Perdonar es una necesidad y una expresión de nuestra naturaleza humana, además de una herramienta para una transformación personal que nos libere de la hostilidad y el odio en nuestro interior, lo que puede contribuir a que se produzcan cambios sociales que proclamen la paz y la justicia. Por ello, perdonar se convierte en una destreza psicosocial más. Y también es un evento que permite el ejercicio de nuestra inteligencia espiritual y emocional.

Sin desdeñar ningún sistema de creencias espirituales y religiosas, la presente obra narra historias que nos ayudarán a entender cómo la persistencia en el rencor nos lleva a la infelicidad y al empobrecimiento de nuestra existencia, además de ocasionar efectos nocivos para nuestra salud física y emocional. Asimismo, nos enseña que si bien el proceso de perdonar puede no ser fácil, puede lograrse, aunque a veces ocupe toda la vida.

El perdón y la salud examina la concepción del perdón como algo útil para nuestra vida y expone los hallazgos científicos que ponen de manifiesto la conveniencia de perdonar. Esta obra constituye en definitiva una invitación a convertir el perdón en una práctica que nos oriente a la observancia de una conducta respetuosa y, en definitiva, más dichosa.