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La buena nutrición

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La buena nutrición

Victoria Lozada

ISBN: 9788417114572

Páginas: 176

Precio: 16,00 € 

Colección: Actual

Formato: Tapa blanda con solapas

Año de publicación: 2018

Llevar una alimentación saludable es muy fácil cuando la aplicamos de manera consciente y con conocimiento

«Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?».

Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados «buenos» o «malos» se han convertido en labores complejas y dispendiosas.

En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho más simple de lo que parece. Hay vida más allá del recuento de calorías y de comer lechuga todo el día. Este libro nos ayudará a hacer frente a la publicidad engañosa, a repensar la lista de la compra y a mantener una alimentación positiva y coherente.

Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a una nutrición saludable, consciente e informada.

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Comentarios (5)

Lucía Benito Manzanaro

Maravilloso, explica todo genial y te hace reflexionar sobre el estilo de alimentación que queremos tener.

Publicado jueves, 15 de febrero de 2018 a las 0:00

Adriana Suárez de Luis

Es un libro muy práctico para cambiar de hábitos y comenzar en el mundo de la nutrición consciente y saludable. Da una serie de pautas muy sencillas de seguir y que suponen realmente un gran cambio para nuestra salud.

Publicado martes, 13 de febrero de 2018 a las 0:00

Saray Montiel López

Muy recomendable ideal para quieres queremos empezar con una alimentación saludables, libro muy ameno.

Publicado martes, 13 de febrero de 2018 a las 0:00

Lidia Serra Pinazo

Un ''must'' de los libros con respecto a nutricion, muy amplio y a la vez conciso, un 10 sobre 10, me ha gustado mucho.Sigue así Victoria!

Publicado martes, 13 de febrero de 2018 a las 0:00

Beatriz Fernández Martínez

Me ha encantado. Fácil de leer,bien explicado y con buenos contenidos teóricos y prácticos. No se hace pesado y engorroso a pesar de que no es un tema que domine. Está genial para aquellas personas que,como yo, quieren introducirse en este mundo de #labuenanutricion.

Publicado lunes, 12 de febrero de 2018 a las 0:00

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