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Alimentación prebiótica

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Alimentación prebiótica

Xavi Cañellas, Jesús Sanchis, Xavier Aguado y Lucía Redondo

ISBN: 9788417114008

Páginas: 272

Precio: 18,00 € 

Colección: Actual

Formato: Tapa blanda con solapas

Año de publicación: 2017

Una guía práctica sobre cómo alimentarnos para cuidar la microbiota intestinal

Si queremos mejorar nuestra salud integral, necesitamos mejorar la calidad de nuestra microbiota, y para ello nada mejor que la alimentación prebiótica. No se trata de una nueva dieta ni de incorporar alimentos milagrosos, sino de alejarnos lo máximo posible de la amplia oferta de productos comestibles que nos ofrece la industria y sustituirlos por alimentos de verdad: hortalizas, frutas, tubérculos, pescados, huevos, carnes, frutos secos… Para ayudarnos a poner en práctica estos pequeños cambios en nuestra manera de alimentarnos, los autores nos ofrecen una serie de recetas fáciles y para toda la familia.

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Comentarios (22)

Elena Ponsoda Balaguer

Me ha gustado mucho

Publicado lunes, 16 de abril de 2018 a las 0:00

Vanessa Maldonado Escudero

Me ha parecido muy interesante en cuanto a contenido y muy ameno, te deja con ganas de leer más.

Publicado sábado, 14 de abril de 2018 a las 0:00

Itziar López Rodriguez

Realmente interesante y de interés ya que de forma sencilla te ayuda a conocer un poco más sobre tu salud, sobre cómo poder llevar una vida más saludable saludable y de una forma accesible .

Publicado lunes, 12 de marzo de 2018 a las 0:00

Ana Isabel García Abujeta

Me ha parecido que aporta información interesante para las personas que padecemos patologías intestinales.

Publicado domingo, 11 de marzo de 2018 a las 0:00

Antonio Jose Ruiz Alcala

Estupendo!!!. Sencillo, claro, directo y desmontando mitos sobre los alimentos y la alimentación. La primera parte está bien: clara y concisa; sin tecnicismos. La segunda parte muy buena: recetas estupendas. Estoy muy satisfecho con este libro. Enhorabuena a l@s autor@s y a la editorial.

Publicado sábado, 3 de marzo de 2018 a las 0:00

Adrià Casanova Pubill

Me ha parecido muy didáctico, a par que científico. Un poco corto quizá, me hubiese gustado un poco más de profundidad pero en general muy bueno el libro, de 9.

Publicado domingo, 25 de febrero de 2018 a las 0:00

Rita Fernandez Fernandez

Superinteresante ! Muy técnico, pero en lenguaje asequible

Publicado domingo, 18 de febrero de 2018 a las 0:00

Maria Milans del Bosch Ramos

Muy bueno. Sencillo, claro y conciso.

Publicado miércoles, 7 de febrero de 2018 a las 0:00

Joan Carles Olmedillas

Buena lectura para toda persona interesada en cuidar la flora intestinal a partir de la nutrición

Publicado viernes, 2 de febrero de 2018 a las 0:00

Amparo Sanchis Sanjuan

Muy interesante y con explicaciones científicas contadas de manera muy comprensible. Además es muy práctico por las recetas que incluye.

Publicado sábado, 27 de enero de 2018 a las 0:00

Manel Alifa Fernandez

Interesante. Breve en la parte "cientifica" sobre pre/probioticos pero con recetas muy faciles de hacer . Las fotos en color son un PLUS .

Publicado miércoles, 24 de enero de 2018 a las 0:00

Itsaso Martín Gandía

Genial!!

Publicado sábado, 20 de enero de 2018 a las 0:00

Eloy Suárez Blanco

Recetas que animan a cocinar.

Publicado domingo, 14 de enero de 2018 a las 0:00

Eva Antón Ferremoné

Me ha gustado. Libro interesante y recetas atractivas.

Publicado martes, 9 de enero de 2018 a las 0:00

Cristina Navarro

Es un libro interesante, fácil de leer y entender. Hay bastantes recetas y no son complicadas aunque utilizan mucho la patata. La parte de la explicación de los prebióticos me hubiera gustado que fuera un poco más extensa, se me ha quedado un poco corta. Pero en general es un buen libro.

Publicado lunes, 1 de enero de 2018 a las 0:00

Ainhoa García Faro

Ya era hora de que aparecieran libros de este tipo, diciendo la verdad, sin engañar sobre la alimentación, lei el libro de niños sanos....y me pareció genial. Muchas gracias por vuestro trabajo, dedicación y abrir los ojos sobre esta sociedad engañosa en el plano alimentario.

Publicado lunes, 25 de diciembre de 2017 a las 0:00

Sara Hurtado Barroso

Me ha encantado

Publicado domingo, 17 de diciembre de 2017 a las 0:00

Adrián Armenta Reyes

Me ha encantado, es muy completo y encima contiene recetas sobre la alimentación prebiotica.

Publicado jueves, 14 de diciembre de 2017 a las 0:00

Araceli Delgado

Interesantes pautas de alimentacion. Basicas para mejorar nuestra salud intestinal. Las recetas no las he puesto en practica todavia. Parecen sencillas para elaborar en nuestro dia a dia

Publicado viernes, 8 de diciembre de 2017 a las 0:00

Francisco Alonso Martínez

Alimentación prebiótica: sencillo, fácil de leer y consultar. Sin embargo, hay dos recetas que no se acompañan de fotografías, lo cual me parece un error importante.

Publicado viernes, 1 de diciembre de 2017 a las 0:00

A.P.C

me ha encantado lo encuentro muy interesante

Publicado jueves, 23 de noviembre de 2017 a las 0:00

Marina Bauzña

Me ha gustado muchísimo, de lo mejor que he leído sobre nutrición y con unas recetas geniales. Conocía a los autores y tenía muchas ganas de hacerme con este libro, tras adquirir Niños sanos adultos sanos. Quiero aprovechar la ocasión para agradecer que haya una editorial que se "atreva" con este tipo de libros y sobre todo que apueste por estos autores, realmente buenos.

Publicado sábado, 18 de noviembre de 2017 a las 0:00

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