Novedades de junio

Todas las personas, antes o después, atravesamos una catástrofe. A veces adopta la forma de un desastre colectivo —una pandemia, un accidente, una crisis climática— y otras se manifiesta como una ruptura, una enfermedad, una pérdida o un duelo inesperado. Sin embargo, aunque el impacto inicial acapara atención y relatos, hay una fase mucho más larga, silenciosa y compleja que rara vez se explica: el después.

En Después del shock, Lucy Easthope, planificadora de emergencias especializada en recuperación posterior al desastre, comparte lo que ha aprendido tras -años acompañando a comunidades y personas cuando todo ya ha ocurrido. Su trabajo no empieza en el momento del impacto, sino cuando la urgencia se disipa, la solidaridad se diluye y emerge el cansancio, la desorientación y la sensación de abandono.

El libro se articula en diez lecciones basadas en un patrón que se repite en todas las catástrofes: una breve fase de euforia inicial, seguida de un profundo descenso emocional —el llamado slump— y una reconstrucción lenta, irregular y frágil. A través de historias reales, experiencias profesionales y vivencias personales, Easthope demuestra que muchas de las emociones que creemos individuales son, en realidad, universales y previsibles.

Lejos de ofrecer fórmulas rápidas o mensajes complacientes, Después del shock desmonta mitos muy arraigados sobre la resiliencia, cuestiona la idea de que toda crisis “nos hace más fuertes” y reivindica el derecho a transitar el dolor sin atajos. Al mismo tiempo, aporta herramientas claras para entender lo que nos sucede, tomar mejores decisiones en medio del caos y acompañar —o dejarnos acompañar— cuando más lo necesitamos.

Este no es un libro sobre cómo evitar las catástrofes, sino sobre cómo seguir viviendo cuando no se pueden evitar. Un ensayo narrativo, riguroso y profundamente humano que ayuda a poner palabras, estructura y sentido a los momentos más difíciles de la vida, y que recuerda que avanzar no siempre significa mejorar, pero sí permanecer.

El Alzheimer es una enfermedad que no solo borra recuerdos: transforma identidades, relaciones y dinámicas familiares enteras. Este libro comienza con un momento tan sencillo como devastador: una llamada telefónica en la que una abuela deja de reconocer algo que siempre había formado parte de su vínculo con su nieto. Ese pequeño olvido se convierte en la primera señal de un proceso largo, confuso y emocionalmente intenso.

A lo largo de sus páginas, el autor narra en primera persona la evolución de la enfermedad de su abuela y el impacto que esta tiene en su familia. El relato combina escenas cotidianas, recuerdos compartidos y reflexiones profundas con explicaciones accesibles sobre qué es el Alzheimer, cómo avanza y por qué no se trata únicamente de una pérdida de memoria, sino de una desconexión progresiva del mundo.

Uno de los ejes centrales del libro es el rol del cuidador. La culpa, el desgaste emocional, el duelo anticipado y la dificultad de poner límites atraviesan el texto con una honestidad poco habitual. El autor visibiliza la sobrecarga del cuidado y defiende la importancia del autocuidado como una necesidad vital, no como un acto egoísta.

Paralelamente, el libro recorre el camino que lleva al autor a descubrir su vocación por la psicología. La experiencia vivida no solo lo marca a nivel personal, sino que se convierte en el motor que lo impulsa a querer acompañar a otras personas en el dolor, entendiendo que no siempre es posible curar, pero sí estar, sostener y escuchar.

Este no es un manual clínico ni un relato de superación edulcorado. Es un libro de acompañamiento, aceptación y gestión emocional. Una obra que da voz a quienes cuidan y recuerda que, incluso cuando los recuerdos desaparecen, las emociones siguen siendo un refugio.

Cecilia Dengra dedicó varios años de su vida a preparar una oposición exigente. Estudiar se convirtió en su rutina, su objetivo y también en su forma de medir el tiempo. Durante ese periodo, todo giraba en torno a una única idea: aprobar.

Pero no lo hizo. Y entonces empezó lo verdaderamente difícil.

De las oposiciones también se sale recorre ese tránsito desde dentro. La exigencia diaria, la presión constante, la sensación de estar siempre al límite. El desgaste físico y mental que se acumula sin hacer ruido. Y, finalmente, el momento en el que todo se detiene: un examen, un suspenso, una puerta que se cierra.

A partir de ahí, la historia cambia de lugar. Ya no se trata de estudiar, sino de entender qué hacer cuando dejas de hacerlo. Volver a casa, enfrentarte a las preguntas, sostener la incomodidad de no tener una respuesta clara. Darse cuenta de que el problema no era solo la oposición, sino todo lo que habías construido alrededor de ella.

El libro avanza por ese terreno incierto en el que toca tomar decisiones sin garantías. Seguir o no seguir. Empezar otra cosa o quedarse quieta un tiempo. Escuchar lo que esperan los demás o intentar escucharse a una misma. Cecilia va descartando caminos, probando, dudando, equivocándose, hasta encontrar una forma de salir que no tiene nada de espectacular, pero sí algo de propio.

En paralelo, aparece algo que había quedado en segundo plano: la vida fuera del estudio. Las relaciones, el tiempo, la creatividad, el trabajo, la posibilidad de ser más de una cosa. Poco a poco, sin grandes giros, la historia se desplaza hacia otro lugar.

Este no es un libro sobre opositar. Es un libro sobre lo que pasa cuando un plan deja de sostenerte. Sobre la dificultad de asumirlo y, sobre todo, sobre la posibilidad de reconstruirse sin tener claro el siguiente paso. Una historia que no busca dar respuestas, sino acompañar una experiencia que muchas personas han vivido y pocas se han atrevido a contar.

La mayoría de personas sabe, más o menos, cómo debería comer. Sin embargo, muy pocas sienten que realmente puedan hacerlo. Entre el conocimiento y la práctica se cuelan el cansancio, el precio, la falta de tiempo, la presión social, el marketing y un entorno alimentario que no siempre juega a favor. Y, aun así, seguimos repitiéndonos que todo depende de nosotros.

Este libro parte de preguntarnos hasta qué punto elegimos lo que comemos. A lo largo de sus páginas, la autora muestra cómo las decisiones alimentarias no se toman en el vacío, sino dentro de un sistema que condiciona qué está disponible, qué es accesible, qué se promociona y qué se considera “normal”. Comer no es solo una cuestión de gustos o nutrientes, sino una práctica atravesada por el contexto social, económico y cultural.

Con un enfoque divulgativo y narrativo, el libro recorre los distintos niveles que influyen en nuestra alimentación: desde los procesos automáticos del cerebro y los hábitos aprendidos, hasta el papel del sistema alimentario, el tiempo, el trabajo, la publicidad y las políticas públicas. La ciencia del comportamiento y la salud pública dialogan aquí con escenas cotidianas reconocibles, desmontando mitos muy arraigados como la idea de que la información o la fuerza de voluntad bastan para cambiar.

Lejos de caer en el determinismo o en el discurso de la culpa, el libro propone una mirada más lúcida y honesta sobre la agencia personal. Reconoce que existe margen de acción individual, pero solo cuando entendemos las condiciones reales en las que decidimos. Comer mejor no pasa por hacerlo perfecto, sino por comprender mejor el entorno y ponernos, en la medida de lo posible, a su favor.

Este no es un libro de dietas ni de prescripciones alimentarias. Es un libro para quienes quieren entender por qué la alimentación se ha vuelto tan confusa, por qué “saber” no siempre basta y qué podemos hacer —como personas y como sociedad— para que comer bien deje de ser un privilegio y se convierta en una posibilidad real.

Ser testigos del envejecimiento de nuestros padres nos confronta con preguntas incómodas para las que rara vez tenemos respuestas: ¿cuándo ayudar y cuándo apartarse?, ¿cómo cuidar sin sustituir?, ¿hasta dónde llega nuestra responsabilidad como hijos?, ¿qué significa respetar la autonomía cuando aparecen las pérdidas? Este libro nace precisamente de ese territorio ambiguo, cotidiano y poco nombrado en el que se sitúa la relación entre hijos adultos y padres mayores.

Lejos de centrarse en situaciones extremas o en el cuidado intensivo, el texto se ocupa del proceso gradual y silencioso por el que los padres envejecen mientras los hijos transitan la mediana edad, atrapados entre múltiples responsabilidades. A través de una reflexión clara y accesible, el autor analiza cómo cambian los vínculos familiares, cómo influyen los estereotipos sobre la vejez y de qué manera el miedo a la fragilidad puede derivar en actitudes de sobreprotección, infantilización o edadismo benevolente.

El libro combina experiencia personal, psicología del desarrollo, ética del cuidado y análisis social para ofrecer una mirada profunda pero no académica, pensada para lectores y lectoras que buscan comprender, no recetas. Se abordan temas como la jubilación, la pérdida de la pareja, la necesidad creciente de apoyo, las decisiones difíciles sobre cuidados o vivienda, y el papel que juegan la comunicación, el reparto de responsabilidades y el respeto a la dignidad.

Más allá de hablar de los padres, el libro interpela directamente a los hijos: invita a repensar el propio envejecimiento, a preguntarse cómo queremos vivirlo y qué tipo de relación deseamos construir con las generaciones que vienen detrás. Porque acompañar a nuestros padres en su vejez no es solo un acto de cuidado; es también una forma de mirarnos en el espejo del tiempo y de decidir, como sociedad, qué lugar damos a quienes envejecen.

Este libro reúne varias capas que, juntas, construyen un retrato poco habitual de la historia de la ciencia. Por un lado, ofrece la vida de Pierre Curie, desde su infancia y formación hasta los descubrimientos que marcaron su trayectoria. Por otro, sitúa esa vida en el contexto más amplio del universo Curie, donde la figura de Marie Curie no solo acompaña, sino que narra, recuerda y da sentido al conjunto.

El volumen se abre con un prefacio que introduce a Marie Curie y explica el contexto en el que este libro llega a escribirse, marcado por su relación con el mundo científico y por el reconocimiento internacional de su trabajo. A partir de ahí, la biografía de Pierre se desarrolla de forma cronológica, siguiendo las distintas etapas de su vida: la formación intelectual, los primeros trabajos científicos, la investigación en torno a la piezoelectricidad y el magnetismo, y el camino que llevó al descubrimiento del radio.

Sin embargo, el interés del libro no está solo en los hechos. A través de la narración, se reconstruye la forma de pensar de Pierre Curie, su carácter reservado, su relación con el trabajo y su manera de entender la ciencia como una tarea exigente, sostenida en el tiempo y alejada de cualquier búsqueda de reconocimiento personal.

La presencia de Marie Curie introduce una dimensión adicional. Su voz no se limita a acompañar el relato, sino que lo transforma en un testimonio directo. La biografía se convierte así en algo más amplio: una mirada desde dentro a la vida compartida, al trabajo conjunto y a las condiciones reales en las que se produjeron estos avances científicos.

El libro se completa con materiales autobiográficos de Marie Curie que amplían esta perspectiva y permiten entender mejor no solo la figura de Pierre, sino el entorno humano e intelectual en el que ambos desarrollaron su trabajo.

El resultado es un volumen que va más allá de la biografía individual. Es un retrato del proceso científico en su dimensión más concreta: el tiempo, el esfuerzo, la incertidumbre y la constancia que hay detrás de cada descubrimiento. Una forma de acercarse a la historia de la ciencia desde dentro, a través de quienes la vivieron.