Volver a lo simple

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Volver a lo simple

Brooke McAlary

Los rituales de cada día para una vida más pausada

ISBN: 978-84-19271-38-9

Páginas: 120

Precio: 14,00 € 

Colección: Actual

Formato: 140 x 220 mm

Año de publicación: 2023

Cada vez hay más personas que deciden dejar de vivir la vida a un ritmo del 110 %. Eligen reducir las revoluciones, vivir de manera más sencilla y plena, y centrarse en aquello que más les importa. En pocas palabras, cada vez más gente se suscribe y el movimiento conocido como «slow living». Brooke McAlary, autora de este libro, es una de ellas y a través de estas páginas nos enseña que no importa lo ocupados que estemos, también nosotros podemos sentir que tenemos el control de nuestros días, minimizar el estrés y encontrar momentos de paz en nuestros días más ajetreados. Esta es una sencilla llamada a la lentitud…

Mediante una serie de ejercicios y rituales prácticos que puedes aplicar en la cotidianidad, este libro te ayudará a:

  • Vivir de manera más consciente
  • Redescubrir tu energía y tus pasiones
  • Encontrar momentos de paz incluso en los días más estresantes
  • Dormir mejor

Descubre cómo, aplicando pequeños cambios en tu rutina, puedes crear una vida más sosegada, lenta y feliz.

 

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