Las ocho heridas emocionales

¿Por qué repetimos relaciones que nos dañan? ¿De dónde nace esa necesidad constante de aprobación o ese miedo atroz a quedarnos solos? El Dr. Oriol Lugo plantea que las respuestas a estas preguntas no están en nuestro presente, sino en las huellas invisibles de nuestra historia.

El libro arranca desmontando el concepto clásico del alma y traduciéndolo al lenguaje de la neurobiología y la psicología del trauma contemporánea. A través de analogías potentes como la de "el iceberg" o la "luz de aceite del motor" tapada con cinta aislante, el autor guía al lector en un proceso de autodiagnóstico y descubrimiento íntimo.

La obra también se sumerge en los mecanismos de defensa para demostrar cómo el autosabotaje o las adicciones son solo intentos disfuncionales de mantener el equilibrio de nuestra "silla coja" personal. El núcleo del libro es el desglose sistemático de las 8 heridas: abandono, rechazo, traición, humillación, falta de compromiso, injusticia, indefensión y sobreprotección, cada una de ellas analizadas bajo tres prismas: su origen, sus polaridades y el posible plan de acción práctico.